Ismerj meg.
Rólam
45 éves dolgozó nőként, társként és anyaként én magam is számtalan kihívással nézek szembe nap mint nap.
Folyamatosan törekszem arra, hogy megőrizzem a fizikai és mentális egészségemet, ami a mai világban nem kevés munkával jár.
Hiszem, hogy ez csak úgy lehetséges, ha időt és figyelmet fordítok önMAGam megismerésére, a tudatos jelenlétre és a folyamatos fejlődésre.
Fontos számomra az ép testben ép lélek szemlélet. Hiszek abban, hogy a test és a lélek nem külön utakon járnak, a belső harmóniához mindkettővel kapcsolatban kell lennünk. Ezért az önismereti munka mellett a jóga is fontos szerepet tölt be az életemben. Jelenleg jógaoktatói képzésben veszek részt, mert szeretném ezt az utat is beemelni a segítői munkámba – amikor a test mozdul, sokszor a lélek is megmozdul vele.
Szakmai munkámban is ezért gyakran alkalmazom a szomatodráma elemeit, melyek segítenek a testi és lelki folyamatok közötti kapcsolat mélyebb megértésében és feldolgozásában.
Sokan kérdezik tőlem, miért választottam a pszichológiát. A válasz egyszerű: az emberek miatt.
Mindig is az emberi történetek érdekeltek, a belső világok, a küzdelmek, a kérdések, és leginkább az a csendes, mégis hatalmas erő, ami mindannyiunkban ott van, csak időnként elveszítjük vele a kapcsolatot.
Számtalanszor láttam, milyen az, amikor valaki elakad:
amikor a szerepek sokasága alatt elhalkul a belső hang;
amikor egy új életszakasz új kérdéseket hoz;
amikor megszületik a vágy, hogy végre önazonosabban, szabadabban, teljesebben élhessünk.
A munkám során ebben kísérem azokat, akik hozzám fordulnak – empátiával, szakmai eszközökkel és valódi figyelemmel. Hiszem, hogy minden változás egy belső döntéssel kezdődik.
Szemléletem
Tapasztalat és elhivatottság
Tanácsadó szakpszichológus képesítésem mellett munka- és szervezet szakpszichológus, valamint HR szakmai végzettséggel is rendelkezem. Szakmai pályafutásom során hazai és külföldi tulajdonú vállalatoknál is dolgoztam HR vezetőként és szervezetfejlesztő szakemberként.
Több ezer emberrel találkoztam különböző helyzetekben: állásinterjúkon, vezetőfejlesztő és tehetségmenedzsment programokban, egészségfejlesztő kezdeményezésekben, valamint egyéni tanácsadások során. Ez a sokrétű tapasztalat lehetővé teszi számomra, hogy az egyéni élethelyzeteket komplexen, szervezeti és rendszerszintű összefüggésekben is lássam.
Hiszek a biztonságban és a megértés erejében. Munkám alapja, hogy a hozzám fordulók biztonságban és elfogadva érezzék magukat. Hiszem, hogy minden érzésnek és kérdésnek helye van és hogy a változás ott kezdődik, ahol valódi figyelmet és megértést kapunk.
Szakmai tudásom és tapasztalatom segít abban, hogy ne csupán a felszíni nehézségekre reagáljak, hanem felismerjem a mögöttes, mélyebb összefüggéseket is.
Ez teremti meg a lehetőségét annak, hogy ne csak tüneti enyhülés, hanem tartós, valódi változás induljon el az életedben.
Az én értékrendem
A Lélekmegálló számomra nem csupán egy szolgáltatás, ez a hivatásom, a szívügyem. Munkám során az alábbi alapértékek vezérelnek:
- Empátia és elfogadás: Itt önmagad lehetsz, minden érzéseddel, gondolatoddal együtt. Nem ítélkezem, hanem figyelek, megértelek és elfogadlak.
- Bizalom és diszkréció: A közös munka alapja a bizalom. Minden beszélgetésünk szigorúan bizalmas keretek között zajlik, egy biztonságos, megtartó térben.
- Támogatás és bátorítás: Nem kész megoldásokat adok, hanem segítek megtalálni a saját utadat. Hiszek benned, és kísérlek a változás folyamatában.
- Megoldásorientáltság: Fontosnak tartom a mélyebb megértést, de a cél mindig az, hogy elindulj egy jobb élet felé – ahol jobban érzed magad önmagadban és a világban.
- Személyre szabottság: Minden történet egyedi, és nincs két egyforma út. A tanácsadást mindig a Te igényeidhez, céljaidhoz és tempódhoz igazítom.
Alapértékeim
Ami mentén dolgozom
Empátia és elfogadás
Bizalom és diszkréció
Támogatás és bátorítás
Megoldásorientáltság
Személyre szabottság
Tudok segíteni?
Miért érdemes hozzám fordulnod?
Ha olyan szakembert keresel, aki:
- pszichológusként érti a lelki folyamatok mélységeit,
- biztonságos, támogató teret teremt,
- hitelesen elkísér a változás útján
akkor jó helyen jársz.
Hiszem, hogy minden emberben ott rejlik az erő a megújuláshoz. Néha csak egy kísérőre van szükség, aki segít ezt az erőt újra felfedezni.
Én ebben szeretnék melletted lenni: figyelemmel, elfogadással, szakmai tudással támogatni abban, hogy megtaláld a saját válaszaidat és utat a belső egyensúlyhoz.
